About
Bem-vindo a este programa online concebido para pessoas adultas que vivem um momento particular de introspecção e expectativa, a possibilidade de serem autistas e a espera por uma avaliação formal. Esta etapa pode despertar dúvidas, receios e simultaneamente um desejo profundo de compreender melhor quem se é. O objetivo deste programa é oferecer orientação fiável, conhecimento rigoroso e ferramentas práticas que permitam navegar este percurso com maior clareza e segurança. Este programa organiza-se em seis módulos essenciais, concebidos a partir de evidência científica atual e de prática clínica especializada. Cada módulo oferece um espaço de reflexão segura, construção de sentido e desenvolvimento de competências úteis durante o período pré-avaliação. Será apresentado um enquadramento contemporâneo do autismo na idade adulta, clarificando diversidade de perfis, desmontando mitos e promovendo compreensão humanizada. Serão explorados sinais, dúvidas e padrões de funcionamento que frequentemente motivam procura de avaliação. O objetivo não é antecipar diagnóstico, mas apoiar leitura crítica da própria experiência. Abordar-se-ão também vivências emocionais associadas à espera, expectativas realistas e etapas habituais do processo clínico, bem como estratégias que favorecem estabilidade e bem-estar. Por fim, serão propostas práticas estruturadas de autoobservação e reflexão, destinadas a aprofundar autoconhecimento sem substituir avaliação profissional. Este percurso foi pensado para o acompanhar com rigor, clareza e cuidado.
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